Odkąd mój kumpel z siłowni wszedł na 'suple' to ma w dupie te plany. Robi trening jak kiedyś robili czyli intuicyjnie i rośnie jak posrany, a wcale wiele nie ładuje. Siła mu doszła, wiadomo ale planów się nie trzyma. Fajnie ma, bo sam nie lubię stosowania planów. ;p
mi co miesiac brakuje , tak jak w tym momencie mam 150zł do wypłaty, jak nie zakombinuje to .. Miesiąc w miesiac, od marca będzie już luźno, bo mam fajnie płatną prace teraz ,moja podwyżkę dostała mieszkanie tańsze. Wykopiemy się z długów i gitarka w wakacje będzie miło. Ale do wypłaty za styczen będzie MASAKRA! i luty to samo
Nie znam jej, ale wiem, że czasem fajnie, jak ktoś się tobą zaopiekuje, pomoże wyliczyć...wiesz ; ) tak z MIŁOŚCIĄ, kobiety są jak kwiat przecież ;o ;D
Dostalem na urodziny pas taki jak do trojboju szeroki i gruby. Wszystko fajnie tylko ze ja mam wciecie w talii jak panienka, i k****sko boli w zebra :D
Ja kocham zimę. Im zimniej tym lepiej. Taka temperatura jak dziś, to by była fajna z drugiej strony zera na termometrze. :) Popieram, ale też bez przesadyzmu... swego czasu jak mieszkałem, tam gdzie mieszkałem i w zimie przy -36 zamarzał smar w rowerze, to było już przegięcie U ciebie to już fajnie nie było
Hej! Rafał, wracając do Twojego spania. Jak brałem melatoninę o zasypiałem jak małe dziecko (zresztą ja dziennie zasypiam po 10 sekundach), ale wstawałem w środku nocy, wyspany jakbym 8 godzin przespał. Może w tym problem? :-) Fajnie na podwórku, po terenie kopalni w krótkim rękawie chodzę :-)
U mnie dało się jeździc, troche ludzi było, ale bez tłumów. Moze wiatr ich odstraszył. :-P U mnie nie wiało Fajnie Ci. Ja wyskoczyłam na majówkę na północ i tu wiało jak wściekłe. Ale pogoda piękna. Na jaką makówkę w kwietniu % No majówkę trzeba sobie wydłużać jak się tylko da. %-) Najlepiej o weekend przed i weekend po. ;)
heh no nisko albo 3,4 dni do tygodnia to woda sp*****la moment i inny syf nawet moze troche fatu pozniej znowu wale mase tak samo jak bylo tylko troszke mniej kcal z wegli na tydzien, u mnie fajnie to wyglada tylko ja wole trzymac duzo tluszczy w diecie a z weglami nie rozpedzam sie za mocno :) wiecej wegli=wiekszy apetyt=wiecej cukru wekrwi :D
Ostatnio był taki patyk na treningu zgarbiony martwy 40 kg robił ledwo 8 razy, a w szatni mojego znajomego o cykl pytał %-) Fajnie zwiewał jak ten się na niego spojrzał :-D
Ostatnio był taki patyk na treningu zgarbiony martwy 40 kg robił ledwo 8 razy, a w szatni mojego znajomego o cykl pytał %-) Fajnie zwiewał jak ten się na niego spojrzał :-D Heh, przestraszył się
Z nogami to często tak mam, pamiętam jak po nogach szłam do windy w swoim bloku, okazało sie, że zepstuta i schodami na 8. piętro... Nie było fajnie%-)
wiadomo że jak wyciąłem i napompowałem łapy to się wydawały większe hehe. Ale teraz też mało tłuszczu bo mi złapać tłuszcz na przedramionach i bicach jest naprawdę ciężko. Stąd zawsze taki mały wymiar ale na redukcji też się to fajnie przekłada bo trace 1cm i to wszycho
Fajna opcja, że teraz od przedszkola uczą angielskiego. W podstawówkach już nie są płatne jak kiedyś przez co nie mogłem się tego uczyć, więc fajnie mają teraz młodzi ;p Chodziłem do British School w gimnazjum, ale wiele z tego nie wyciągnąłem bo jako głupi gimb wolałem na komputerze grać, a teraz żałuję bardzo ;P
2X robilem vlcd fajnie szybko waga uciekala szybko wyciety i zadowolony nawet tylko mały dosc %-) 81kg a czulem sie jak anorektyk. Ale wracalo a po 4 msc od redu zaczello mnie podlewac dopiero.
e to my mamy, wszyscy w podobnym wieku, jeszcze każdy coś tam sobie bierze bo siłka . Więc humor dopisuje jak najbardziej , jest fajnie i swojo. Robi nas 3 tylko na zmianie . Robić trzeba ale atmosfera wynagradza noi 80zł dniówka mi odpowiada, nie ma co ukrywać